肚皮舞(Berlinda)

肚皮舞Belly Dance

導師：Berlinda

肚皮舞是盛行於中東的舞蹈之一。在西元前一千五百年前的古埃及壁畫中即可見到肚皮舞孃的描繪。此舞蹈也成為後宮繽妃所擅長的宮廷舞蹈，因此更加華麗。中東肚皮舞以腹部為中心，將身體肌肉分成不同的區域獨立運作並組合，形成特殊柔美的律動線條。中東肚皮舞注重情感與音樂的表達，展現出中東獨特的韻味與奔放。

中東肚皮舞需要訓練各部位的肌力，例如脖子、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。現在肚皮舞已逐漸成為女性喜愛的一項減肥運動，深受各年齡階段女性的推崇。肚皮舞動感十足，能充分鍛煉身體的很多部位及不受年齡和體型的限制。

(A班) 日期：逢星期六

時間：下午6:15-7:15或7:7:15-8:15

(B班) 日期：逢星期四

時間：上午11:30-12:30或下午4:00-5:00

費用：$400/4堂 名額： 4-8名

地址：會址(旺角彌敦道720號家樂樓11樓1104-1105室)

查詢/留位：27877311(楊小姐)

或網上報名(www.hkwto.org.hk)

查詢或報名可WHATSAPP :68401651

>>按此在 WhatsApp 上傳送訊息給香港女教師協會。

>>按此在